EDUCACIÓN FÍSICA
¿Qué es educación física?
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo y ayuda a la formación integral del ser humano.
OBJETIVOS:
- Afirmación de la lateralidad corporal.
- Equilibrio estático, dinámico y con objetivos.
- Conocer y valorar el cuerpo y la actividad física.
- Control del cuerpo en relación con la tensión, relajación y actitud postural.
- Disfrutar de las posibilidades motrices.
ACTIVIDAD FÍSICA:
La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere mas energía que estar en reposo.
CONDICIÓN FÍSICA:
La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento pisco-física de una persona o animal en un momento dado.
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